Здоровое поколение – здоровая нация

Главная » Рефераты на русском » Здоровое поколение – здоровая нация

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. В своем очередном Послании народу Казахстана Глава государства Нурсултан Назарбаев отмечает, что: «Утверждение здорового образа жизни и развитие медицины позволяет увеличить продолжительность жизни казахстанцев до 80 лет и выше. Казахстан станет одним из ведущих евразийских центров медицинского туризма. Завершится формирование передовой национальной образовательной системы. Казахстан должен стать одной из безопасных и комфортных для проживания людей стран мира»[1]. На протяжении всего периода становления независимости Президент обращал на здравоохранение первоочередное внимание. Вот и в нынешнем Послании Глава государства отмечает, что главный приоритет в отечественной медицине — это развитие первичной медико-санитарной помощи. И действительно, это та точка отсчета, та база, где закладываются основы здравоохранения. Хотелось бы отметить, что задачи, поставленные перед страной, служат лучшим стимулом для еще большей сплоченности нашего народа. Увеличение продолжительности и качества жизни — основной ориентир, к которому нам всем нужно двигаться. Лидер нации в очередной раз подчеркнул необходимость здорового образа жизни для всех граждан Республики. Физическое и психическое здоровье народа — наша главная ценность. Глава государства служит хорошим примером в труде, жизни и спорте. Послание народу Республики Казахстан Лидера нации вдохновляет всех нас на новые свершения, направленные на благо нашей страны.

.

Организму человека необходимо вести здоровый образ жизни, потому что как говорил Гиппократ «здоровье есть высочайшее богатство человека» [2]. Само понятие «здоровый образ жизни» приписывается российскому профессору-фармакологу Израилю Брехману. Он — первый, кто начал продвигать научную концепцию здорового образа жизни среди медиков: его доклады на конференциях пользовались небывалым успехом. В идеях И. Брехмана не было ничего такого, о чем нам сейчас не известно: полноценный сон, сбалансирование питание, движение, и свежий воздух. С 1991 года на постсоветском пространстве появляется наука валеология, основанная на основных постулатах здорового образа жизни. Идеи здорового образа жизни стали пользоваться большим успехом. Таким образом, сегодня актуализируется вопрос о том, что занятие спортом, правильное питание, регулярное профилактические осмотры — это основа здоровья. В данной статье исследуется проблема выявления уровня увлеченности и возможности современной молодежи вести здоровый образ жизни. Исследование проводилось среди учащихся Балхашского гуманитарно-технического колледжа им. А. Мусина. Для достижения этой цели были поставлены следующие задачи: 1. Организован сбор информации о спортивных клубах города Балхаша; 2. В результате социологического опроса выявлено отношение учащихся первых курсов к здоровому образу жизни; 3. Организована работа по агитации и пропаганде здорового образа жизни среди учащихся. В нашем городе существуют такие спортивные клубы, как: «Барс», «Лера», Стадион «Металлург», «Аскер», «ДЮСШ», «Жекпе-жек» и т.д. В прошедшем году здоровью населения города стало уделяться больше внимания. Всего за год было высажено около 10 футбольных кортов, приобретено много тренажёров, которые уже в данное время пользуются популярностью у молодежи. На футбольных кортах проводятся спортивные соревнования среди организаций нашего города, в том числе среди учащихся колледжей и школ. В летнее время корты пользуются популярностью не только у молодежи, а так же среди населения среднего возраста. При помощи всех этих спортивных инфраструктур население Балхаша приобщилась к спортивному образу жизни. Одной из задач исследования являлось выявление отношения учащихся первых курсов к здоровому образу жизни. Проведя тестирование мы смогли вычислить количество учащихся, относящихся положительно и отрицательно к здоровому образу жизни. Тестирование состояло из 5 вопросов: 1.Как часто вы занимаетесь спортом? А) Ежедневно Б) 2-3 раза в неделю В) 1 раз в месяц Г) Не занимаюсь 2. Правильно ли вы питаетесь? А) да Б) нет 3. Есть ли у вас вредные привычки (курение, алкоголь и т.д) А) да Б) нет 4. Считаете ли вы, что правильное питание и занятие спортом это основы здоровья? А) да Б) нет 5. Важно ли вести здоровый образ жизни? Почему? А) Да, важно, потому что … Б) Нет, не важно, потому что … Результаты тестирования можно представить в виде следующей диаграммы: 1 вопрос: вариант А – 31,25%; вариант Б-47,91%; вариант В и Г-10,41%. 2 вопрос: вариант А – 64,58%; вариант Б-35,41%; 3 вопрос: вариант А – 12,45%; вариант Б – 87, 5%; 4 вопрос: Вариант А – 95,83%; Вариант Б – 4,1%; 5 вопрос: Вариант А – 91,6%; Вариант Б – 8, 33%

Исходя из результатов тестирования, можно выявить, что большая часть учащихся занимаются спортом 2-3 раза в неделю, питаются правильно, не имеют вредных привычек; считают, что правильное питание, занятие спортом и ведение здорового образа жизни — это основы здоровья. Сделаем выводы: учащиеся 1 курса «за» здоровый образ жизни (занятие спортом и правильное питание). Но так же есть и студенты, которые негативно относятся к здоровому образу жизни. Среди этих студентов проведена агитационная работа по пропаганде ЗОЖ. Из агитационной работы студенты узнали, что ЗОЖ включает в себя как минимум пять составляющих: — рациональное питание; — отказ от вредных привычек; — занятие спортом; — закаливание; — хорошая экологическая среда. Так же учащиеся узнали, что на самом деле наше здоровье зависит от 4 основных факторов, это: — наследственность; — окружающая среда; — стресс; — питание. Пиццы, чипсы, лапша – это не то, что нужно нашему организму. Витамины, минералы, энзимы, клетчатка, аминокислоты – все это необходимо нашему организму для нормального функционирования и развития. Люди на самом деле неправильно питаются, но не они одни виноваты в этом. Сегодня происходят большие изменения в пищевой промышленности. Сейчас она переименовалась в химическую промышленность, потому что то, что мы сейчас потребляем почти на 80% — химические продукты, большей частью содержащие ГМО. Наверное, следует проводить контроль в пищевой промышленности и информировать население о принципах правильного питания. Много полезной информации было рассказано о вреде курения. За год в легких курильщика скапливается 1 стакан смолы. Курение – причина хронических болезней легких, эмфиземы, рака легких. Курение вызывает закупорку крупных и мелких сосудов, что приводит к гангрене конечностей, инфаркту миокарда и внезапной смерти [2]. Подводя итоги нашего исследования, можно сделать выводы, что учащаяся молодежь осознает важность здорового образа жизни. Понимает, что именно от него зависит наша жизнь и здоровье будущего поколения. Учащаяся молодежь правильно оценивает пользу агитационной работы по формированию здорового образа жизни. Соблюдать элементарные правила ЗОЖ и быть здоровым — это самое необходимое условие нашего времени. Хотелось бы закончить словами Главы Государства: «Сильная страна начинается с каждого из нас» [1].

.

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.