Здоровое поколение – здоровая нация

Главная » Рефераты на русском » Здоровое поколение – здоровая нация

Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. В своем очередном Послании народу Казахстана Глава государства Нурсултан Назарбаев отмечает, что: «Утверждение здорового образа жизни и развитие медицины позволяет увеличить продолжительность жизни казахстанцев до 80 лет и выше. Казахстан станет одним из ведущих евразийских центров медицинского туризма. Завершится формирование передовой национальной образовательной системы. Казахстан должен стать одной из безопасных и комфортных для проживания людей стран мира»[1]. На протяжении всего периода становления независимости Президент обращал на здравоохранение первоочередное внимание. Вот и в нынешнем Послании Глава государства отмечает, что главный приоритет в отечественной медицине — это развитие первичной медико-санитарной помощи. И действительно, это та точка отсчета, та база, где закладываются основы здравоохранения. Хотелось бы отметить, что задачи, поставленные перед страной, служат лучшим стимулом для еще большей сплоченности нашего народа. Увеличение продолжительности и качества жизни — основной ориентир, к которому нам всем нужно двигаться. Лидер нации в очередной раз подчеркнул необходимость здорового образа жизни для всех граждан Республики. Физическое и психическое здоровье народа — наша главная ценность. Глава государства служит хорошим примером в труде, жизни и спорте. Послание народу Республики Казахстан Лидера нации вдохновляет всех нас на новые свершения, направленные на благо нашей страны.

Организму человека необходимо вести здоровый образ жизни, потому что как говорил Гиппократ «здоровье есть высочайшее богатство человека» [2]. Само понятие «здоровый образ жизни» приписывается российскому профессору-фармакологу Израилю Брехману. Он — первый, кто начал продвигать научную концепцию здорового образа жизни среди медиков: его доклады на конференциях пользовались небывалым успехом. В идеях И. Брехмана не было ничего такого, о чем нам сейчас не известно: полноценный сон, сбалансирование питание, движение, и свежий воздух. С 1991 года на постсоветском пространстве появляется наука валеология, основанная на основных постулатах здорового образа жизни. Идеи здорового образа жизни стали пользоваться большим успехом. Таким образом, сегодня актуализируется вопрос о том, что занятие спортом, правильное питание, регулярное профилактические осмотры — это основа здоровья. В данной статье исследуется проблема выявления уровня увлеченности и возможности современной молодежи вести здоровый образ жизни. Исследование проводилось среди учащихся Балхашского гуманитарно-технического колледжа им. А. Мусина. Для достижения этой цели были поставлены следующие задачи: 1. Организован сбор информации о спортивных клубах города Балхаша; 2. В результате социологического опроса выявлено отношение учащихся первых курсов к здоровому образу жизни; 3. Организована работа по агитации и пропаганде здорового образа жизни среди учащихся. В нашем городе существуют такие спортивные клубы, как: «Барс», «Лера», Стадион «Металлург», «Аскер», «ДЮСШ», «Жекпе-жек» и т.д. В прошедшем году здоровью населения города стало уделяться больше внимания. Всего за год было высажено около 10 футбольных кортов, приобретено много тренажёров, которые уже в данное время пользуются популярностью у молодежи. На футбольных кортах проводятся спортивные соревнования среди организаций нашего города, в том числе среди учащихся колледжей и школ. В летнее время корты пользуются популярностью не только у молодежи, а так же среди населения среднего возраста. При помощи всех этих спортивных инфраструктур население Балхаша приобщилась к спортивному образу жизни. Одной из задач исследования являлось выявление отношения учащихся первых курсов к здоровому образу жизни. Проведя тестирование мы смогли вычислить количество учащихся, относящихся положительно и отрицательно к здоровому образу жизни. Тестирование состояло из 5 вопросов: 1.Как часто вы занимаетесь спортом? А) Ежедневно Б) 2-3 раза в неделю В) 1 раз в месяц Г) Не занимаюсь 2. Правильно ли вы питаетесь? А) да Б) нет 3. Есть ли у вас вредные привычки (курение, алкоголь и т.д) А) да Б) нет 4. Считаете ли вы, что правильное питание и занятие спортом это основы здоровья? А) да Б) нет 5. Важно ли вести здоровый образ жизни? Почему? А) Да, важно, потому что … Б) Нет, не важно, потому что … Результаты тестирования можно представить в виде следующей диаграммы: 1 вопрос: вариант А – 31,25%; вариант Б-47,91%; вариант В и Г-10,41%. 2 вопрос: вариант А – 64,58%; вариант Б-35,41%; 3 вопрос: вариант А – 12,45%; вариант Б – 87, 5%; 4 вопрос: Вариант А – 95,83%; Вариант Б – 4,1%; 5 вопрос: Вариант А – 91,6%; Вариант Б – 8, 33%

Исходя из результатов тестирования, можно выявить, что большая часть учащихся занимаются спортом 2-3 раза в неделю, питаются правильно, не имеют вредных привычек; считают, что правильное питание, занятие спортом и ведение здорового образа жизни — это основы здоровья. Сделаем выводы: учащиеся 1 курса «за» здоровый образ жизни (занятие спортом и правильное питание). Но так же есть и студенты, которые негативно относятся к здоровому образу жизни. Среди этих студентов проведена агитационная работа по пропаганде ЗОЖ. Из агитационной работы студенты узнали, что ЗОЖ включает в себя как минимум пять составляющих: — рациональное питание; — отказ от вредных привычек; — занятие спортом; — закаливание; — хорошая экологическая среда. Так же учащиеся узнали, что на самом деле наше здоровье зависит от 4 основных факторов, это: — наследственность; — окружающая среда; — стресс; — питание. Пиццы, чипсы, лапша – это не то, что нужно нашему организму. Витамины, минералы, энзимы, клетчатка, аминокислоты – все это необходимо нашему организму для нормального функционирования и развития. Люди на самом деле неправильно питаются, но не они одни виноваты в этом. Сегодня происходят большие изменения в пищевой промышленности. Сейчас она переименовалась в химическую промышленность, потому что то, что мы сейчас потребляем почти на 80% — химические продукты, большей частью содержащие ГМО. Наверное, следует проводить контроль в пищевой промышленности и информировать население о принципах правильного питания. Много полезной информации было рассказано о вреде курения. За год в легких курильщика скапливается 1 стакан смолы. Курение – причина хронических болезней легких, эмфиземы, рака легких. Курение вызывает закупорку крупных и мелких сосудов, что приводит к гангрене конечностей, инфаркту миокарда и внезапной смерти [2]. Подводя итоги нашего исследования, можно сделать выводы, что учащаяся молодежь осознает важность здорового образа жизни. Понимает, что именно от него зависит наша жизнь и здоровье будущего поколения. Учащаяся молодежь правильно оценивает пользу агитационной работы по формированию здорового образа жизни. Соблюдать элементарные правила ЗОЖ и быть здоровым — это самое необходимое условие нашего времени. Хотелось бы закончить словами Главы Государства: «Сильная страна начинается с каждого из нас» [1].

Загрузка...

ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.